Bezpłatna konsultacja

Sesje indywidualne

Wejdę z Tobą w największą ciemność i pomogę Ci z niej wyjść

  • Podróży w głąb siebie w bezpiecznej przestrzeni i mocnym, odważnym wsparciu.
  • indywidualna praca 1:1
  • sama ustalasz ilość sesji i harmonogram pracy
  • praca ze mnę nie polega na “naprawianiu” czy motywowaniu do działania, ale na docieraniu do doświadczeń, które kształtują tożsamość, relacje i Twoje wybory
  • uwolnisz się ran emocjonalnych, zmiany nieświadomych mechanizmów, przekonań czy strategii przetrwania wpływających na Twoje obecne życie.
Umów się na rozmowę wstępną

To przestrzeń, by sprawdzić wzajemną chemię. Rozmowa jest darmowa i nie zobowiązuje do podjęcia procesu.

zobacz

Prawdopodobnie masz już za sobą...

Prawdopodobnie masz już za sobą szereg warsztatów rozwojowych, doświadczeń duchowych czy tzw. “terapie mówione”, ale wciąż czujesz, że nie jesteś w pełni sobą a Twój potencjał nadal pozostaje w ukryciu.
  • Nie możesz sobie poradzić z nagonką myśli.
  • Prokrastynacja jest Ci bardzo znajoma. Odkładasz wiele spraw na bok.
  • Czujesz, że jakoś funkcjonujesz, ale tak naprawdę nie żyjesz. Życie płynie obok Ciebie.
  • Masz trudności z kontrolowaniem emocji.
  • Masz za sobą tradycyjne terapie mówione, które dały Ci świadomość intelektualną, ale nie uleczyły traumy zapisanej w ciele.
  • Zawsze czułeś/czułaś, że jesteś jakiś inny/jakaś inna.
  • Masz trudności z koncentracją lub pamięcią.
  • Masz świadomość trudnych doświadczeń w swojej historii, ale nie chciałaś “grzebać się” w przeszłości lub nie wierzyłaś, że można się od niej uwolnić.

Czujesz, że to o Tobie?

To dobry moment, żeby sprawdzić, czy praca ze mną jest tym, co może pomóc Ci wreszcie zacząć żyć. Spotkajmy się na bezpłatną rozmowę wstępną. Rozmowa potrwa 30 minut i nie zobowiązuje do rozpoczęcia sesji. 

Umów się na rozmowę wstępną

Dowiedz się więcej

Jak to działa

W procesie współczującego dociekania staję się lustrem dla Twoich doświadczeń i umożliwiam Ci zobaczenie siebie wyraźnie – być może po raz pierwszy. Twój proces jest dodatkowo wspierany regulacją układu nerwowego oraz nawiązywaniem bliskiego kontaktu z własnym ciałem i jego mądrością. Dzięki temu masz duże poczucie bezpieczeństwa i dostęp do głębokiej prawdy. 

Uznaję, że podstawowym źródłem cierpienia jest odłączenie od najgłębszych części nas samych, często spowodowane głębokimi ranami z dzieciństwa lub długotrwałym stresem. Przy profesjonalnym, akceptującym wsparciu ta więź może zostać przywrócona. Dotknięcie trudnych doświadczeń z miłością i szerszą perspektywą może odblokować tłumione emocje i otworzyć drzwi do ekspresji, kreatywności, radości i wolności.

Holistyczne podejście

Integrujemy umysł z mądrością ciała. Łączymy Twoje postrzeganie rzeczywistości i przekonania z somatycznym doświadczeniem, realiami otoczenia w jakim żyjesz i Twoimi dążeniami, stopniowo słuchając i regulując autonomiczny układ nerwowy.

Zatrzymanie bez grzebania w przeszłości

Nie będziemy bezcelowo analizować bolesnych historii z przeszłości. Zaglądamy do źródła tylko na chwilę, by zrozumieć problem, i od razu pracujemy nad uzdrowieniem w oparciu o to, co dzieje się w ciele „tu i teraz”.

Tempo układu nerwowego

Pracujemy w rytmie dostosowanym do Twojego procesu zmiany. To Ty, jako świadomy klient, decydujesz (często intuicyjnie), kiedy potrzebujesz kolejnej sesji, i ile potrzebujesz czasu na fizyczną i psychiczną integrację.

FAQ - pytania i odpowiedzi

Czy praca polega na grzebaniu się w przeszłości i starych historiach?

Absolutnie nie. Zagłębianie się w traumatyczne historie jest zbędne a nawet niewskazane. Jestem ciekawa człowieka a nie jego historii – nie musisz mi opowiadać bolesnych szczegółów. Dotykamy tylko tego co jest niezbędne do pokonania trudności i zmiany mechanizmów obronnych w obecnym życiu. Nawet jeżeli dotyczy to bolesnych rzeczy dotykamy tego w łagodności i bezpiecznej przestrzeni.

Nie. Spotkania zazwyczaj odbywają się rzadziej, w zależności od Twoich możliwości i potrzeb. Każda sesja przynosi jakąś zmianę i czasami potrzebna jest dłuższa przerwa, aby układ nerwowy mógł na nowo się zreorganizować bez pośpiechu. Proces ten różni się też od terapii tym, że pomija jakiekolwiek diagnozy. Nie są one potrzebne, żeby dotrzeć do przyczyny problemu, a czasami mogą spowolnić cały proces dotarcia do źródła. Nie pracujemy też nad zmianą zachowań tylko szukamy głębszego ich źródła i pracujemy nad zmianą w tym miejscu. Zazwyczaj owocuje to pozytywną zmianą wielu zachowań, również takich, nad którymi nie pracowaliśmy.
Właśnie po to tam jestem, aby Cię wesprzeć w takich momentach. Ja sama byłam w miejscach, które wydają się nieprawdopodobne, a jednak się wydarzyły. Wiem, że je można obejrzeć i uwolnić te rany przy bezpiecznym wsparciu. Moją misją jest towarzyszyć Ci w największej ciemności, dając głębokie ugruntowanie, które odwraca samotność towarzyszącą powstawaniu traumy.
Tyle ile potrzebujesz. Pracuję z bardzo świadomymi osobami, które decydują się na głęboki proces transformacji i mają świadomość, że jest to proces długofalowy. Nigdy nie określam z góry ile sesji jest potrzebnych bo tego nie wiemy, każda osoba z innego miejsca wyrusza w tą podróż i na inne przygody napotyka po drodze. Proces jest prowadzony w wolności, z szacunkiem i w każdej chwili możesz go przerwać jeżeli tak uznasz.
Absolutnie nie. W procesie pracujemy nad tym co aktualnie dzieje się w Twoim życiu. Przyglądamy się ranom i kontaktujemy się z nimi, ale tylko po to, żeby je zobaczyć, otoczyć współczuciem i opatrzyć czułością. Po takiej interwencji ciało samo na nowo podejmuje się uzdrawiania nawet najgłębszych i najstarszych ran a regulacja układu nerwowego wspiera ten proces.
Nie wszystko co trudne czy intymne musi być wypowiedziane. To Ty decydujesz co chcesz powiedzieć. Najwięcej opowiada język ciała bo tam są zablokowane emocje, z którymi pracujemy. Na co dzień tego nie widzimy a sesje umożliwiają skupienie się na całym człowieku. Szanuję każdą historię i każdą formę wypowiedzi i zapewniam bezpieczną przestrzeń na dowolną ekspresję klienta lub jej brak.

Zdjęcie z Gaborem Maté

O mnie

Nazywam się
Lucyna Wiskowska

Pomagam w przywracaniu kontaktu ze sobą tak, żeby Twoja przeszłość nie dominowała w obecnym życiu. Moi klienci uzyskują dzięki temu większy spokój, lekkość i sprawczość w życiu. Praca ta pomaga lepiej radzić sobie z “triggerami”, zarządzaniem energią życiową, chronicznym zmęczeniem oraz umożliwia rozwiązanie głębokich ran psychicznych i traum.

ponad 20 lat doświadczenia

uczyłam się od najlepszych ekspertów na świecie

pracę opieram o najświeższą wiedzę i doświadczenie z zakresu neurobiologii i psychosomatyki

Pracuję w duchu Compassionate Inquiry (szkoła pracy z traumą Gabor’a Mate)

Więcej o mnie
Moja historia

Głosy z procesu

Klienci o pracy ze mną

Z całego serca polecam Lucynę jako osobę, która potrafi zapewnić klientowi bardzo bezpieczną przestrzeń rozwoju i pracy ze sobą. Jej podejście bardzo wspiera i ośmiela do poszukiwania nieoczekiwanych, głębokich odpowiedzi, spostrzeżeń i wglądów.

Asia, po sesjach indywidualnych

Po sesjach odczuwam coraz większą lekkość, zmienia się moje spojrzenie na różne wyzwania oraz poprawia sytuacja zewnętrzna. Dodatkowo Lucyna pokazuje różne sposoby jak możemy odzyskiwać spokój oraz wracać do siebie także na co dzień. Bardzo cenię sobie tą możliwość samodzielnej praktyki.

Małgorzata

Na efekty szkolenia nie trzeba było długo czekać. Odkrycie mocy nerwu błędnego pozwoliło na odzyskanie uczucia odprężenia, poczucia bezpieczeństwa, bardziej swobodne nawiązywanie relacji z ludźmi. Obecnie mam większą świadomość swoich wewnętrznych zasobów. 

Dorota

Efekty naszej pracy są niesamowite. I widoczne nie tylko w ciele ale i sercu. Cudownie być odnalezioną przez Lucynę i jej czułą wiedzę, choć dotyczy traumy, polecam dotknąć jej z tak niezwykłą i pełną wiedzy oraz mądrości osobą.

Sylwia

Cena
sesji indywidualnej

290 zł

umów się na rozmowę wstępną

Umów się na bezpłatną konsultację

To przestrzeń, by sprawdzić wzajemną chemię. Rozmowa jest darmowa i nie zobowiązuje do podjęcia procesu.